Keto Coconut Macaroons

Описание: These easy homemade keto coconut macaroons are sweet, moist, chewy on the inside with a delightfully crisp and golden on the outside. They’re made with simple ingredients and are naturally gluten free and sugar free budget friendly low carb treats! 😋


Pan: 24 cup mini muffin pan


INGREDIENTS
3 large eggs at room temperature
½ cup (100g) powdered erythritol
½ teaspoon (2g) salt
¾ cup (180mL) full fat coconut milk
½ cup (115g) melted unsalted butter
½ teaspoon (2mL) vanilla extract
1 ½ cups (150g) unsweetened desiccated coconut


Yields 24 pieces
NET CARBS: 1g per piece
FIBER: 1g
FAT: 10.2g
PROTEIN: 1.2g
CALORIES: 101


#ketoserts #ketomacaroons #coconutmacaroons


▶️   / ketoserts  


Estos fáciles macarrones de coco ceto caseros son dulces, húmedos, masticables por dentro con un delicioso crujiente y dorado por fuera. Están hechos con ingredientes simples y, naturalmente, ¡son golosinas bajas en carbohidratos, económicas y sin gluten y sin azúcar! 😋


Sartén: 24 tazas de mini molde para muffins


INGREDIENTES
3 huevos grandes a temperatura ambiente
½ taza (100 g) de eritritol en polvo
½ cucharadita (2 g) de sal
¾ taza (180 ml) de leche de coco entera
½ taza (115 g) de mantequilla sin sal derretida
½ cucharadita (2 ml) de extracto de vainilla
1 ½ tazas (150 g) de coco desecado sin azúcar


Rinde 24 piezas
CARBOHIDRATOS NETOS: 1g por pieza
FIBRA: 1g
GRASA: 10,2 g
PROTEÍNA: 1,2g
CALORÍAS: 101


Questi semplici amaretti al cocco al keto fatti in casa sono dolci, umidi, gommosi all'interno con un delizioso croccante e dorato all'esterno. Sono fatti con ingredienti semplici e sono naturalmente privi di glutine e zuccheri economici a basso contenuto di carboidrati! 😋


Padella: mini stampo per muffin da 24 tazze


INGREDIENTI
3 uova grandi a temperatura ambiente
½ tazza (100 g) di eritritolo in polvere
½ cucchiaino (2 g) di sale
¾ tazza (180 ml) di latte di cocco intero
½ tazza (115 g) di burro non salato fuso
½ cucchiaino (2 ml) di estratto di vaniglia
150 g di cocco essiccato non zuccherato


Produce 24 pezzi
CARBOIDRATI NETTI: 1 g per pezzo
FIBRA: 1g
GRASSI: 10,2 g
PROTEINE: 1.2g
CALORIE: 101



Ces macarons céto à la noix de coco faits maison sont doux, moelleux, moelleux à l'intérieur et délicieusement croustillants et dorés à l'extérieur. Ils sont faits d'ingrédients simples et sont naturellement sans gluten et sans sucre, des friandises à faible teneur en glucides et économiques! 😋


Moule: mini moule à muffins 24 tasses


INGRÉDIENTS
3 gros œufs à température ambiante
½ tasse (100 g) d'érythritol en poudre
½ cuillère à café (2 g) de sel
¾ tasse (180 ml) de lait de coco entier
½ tasse (115 g) de beurre non salé fondu
½ cuillère à café (2mL) d'extrait de vanille
1 ½ tasse (150 g) de noix de coco desséchée non sucrée


Donne 24 pièces
GLUCIDES NETS: 1g par pièce
FIBRE: 1g
GRAISSE: 10.2g
PROTÉINES: 1,2 g
CALORIES: 101



Эти простые домашние кето-кокосовые макароны сладкие, влажные, жевательные внутри и восхитительно хрустящие и золотистые снаружи. Они сделаны из простых ингредиентов и, естественно, не содержат глютена и сахара, недорогие, с низким содержанием углеводов! 😋


Сковорода: мини-форма для маффинов на 24 чашки


ИНГРЕДИЕНТЫ
3 больших яйца комнатной температуры
½ стакана (100 г) порошкообразного эритритола
½ чайной ложки (2 г) соли
¾ стакана (180 мл) жирного кокосового молока
½ стакана (115 г) топленого несоленого масла
½ чайной ложки (2 мл) ванильного экстракта
1 ½ стакана (150 г) несладкого кокосового ореха


Урожайность 24 штуки
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 1 г на штуку
ВОЛОКНО: 1 г
Жиры: 10,2 г
БЕЛКИ: 1,2 г
КАЛОРИИ: 101


حلوى الماكرون سهلة الصنع بجوز الهند كيتو حلوة ، رطبة ، مطاطية من الداخل مع قرمشة مبهجة وذهبية من الخارج إنها مصنوعة من مكونات بسيطة وهي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي وخالية من السكر منخفضة الكربوهيدرات منخفضة الكربوهيدرات! 😋


المقلاة: 24 كوب صغير للمافن


مكونات
3 بيضات كبيرة في درجة حرارة الغرفة
نصف كوب (100 جم) مسحوق إريثريتول
نصف ملعقة صغيرة (2 جم) ملح
نصف كوب (180 مل) من حليب جوز الهند كامل الدسم
نصف كوب (115 جم) زبدة غير مملحة
نصف ملعقة صغيرة (2 مل) من خلاصة الفانيليا
1 1/2 كوب (150 جم) جوز هند مجفف غير محلى


ينتج 24 قطعة
صافي الكربوهيدرات: 1 جرام لكل قطعة
الألياف: 1 جرام
الدهون: 10.2 جم
البروتين: 1.2 جرام
السعرات الحرارية: 101