Como ter autoestima? Amor próprio, equilíbrio e aceitação de quem você é!

Описание: Como construir uma autoestima equilibrada? Você se aceita como é ou vive em conflito querendo ser uma versão melhorada de si mesmo que nunca chega?

No vídeo de hoje vamos falar sobre a autoestima, a sua relação com aceitação e mostrar uma visão oriental de amor próprio juntamente com o conceito de Yin e Yang.

Existem diversos perfis de desarmonia energético do Yin e Yang que refletem na autoestima, por exemplo:

A pessoa que se sente para baixo, sem opinião sobre si mesmo, não reconhecendo as suas virtudes e acaba tendendo a ver mais o sofrimento, as suas dificuldades e podendo se tornar pessimista.
Ou,
Uma pessoa pretensiosa, inflamada, orgulhosa e que acredita ser especial. A pessoa pode não ter grandes expectativas pois acredita já estar em um nível de perfeição onde não tem mais onde evoluir.
Ou,
Uma pessoa com altas expectativas, sonhadora mas com dificuldades de realizar os seus sonhos, ou seja, com sonhos tão grandes ela está sempre insatisfeita pois nunca está onde acha que deveria, juntando expectativa de sempre esperar algo acontecer que vai mudar a sua vida da noite para o dia, esperando muito de si e dos outros.

Se identificou com algum destes padrões? Vou explicar no vídeo a relação destes e outros padrões com o Yin e Yang.

Quando não nos aceitamos como realmente somos, podemos criar uma máscara social para sentir segurança e nos adequarmos socialmente. Também vamos falar sobre os problemas que essa máscara pode acarretar, como nos afastar de nossa autenticidade, nos fazer sentir inseguros, atrapalhar o nosso autoconhecimento e autoestima.

Boas vibrações e que você construa uma autoestima equilibrada e autoaceitação!

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