Cómo poner límites sin culpa cuando siempre dices que sí
Автор: Bienestar con Marcano
Загружено: 2026-03-08
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Muchas personas aceptan responsabilidades o compromisos para evitar conflictos con los demás. Con el tiempo, esto puede generar estrés, agotamiento emocional y la sensación de que todo depende de uno mismo.
En este Espacio de Bienestar hablamos sobre cómo aprender a poner límites sin sentir culpa, para reducir la sobrecarga emocional y recuperar equilibrio en la vida cotidiana.
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Ps. Ricardo Marcano
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