BAJA DE PESO con este Boost de Kéfir, delicioso y lleno de nutrientes, Recetas con Ruth
Автор: Recetas con Ruth
Загружено: 2025-01-30
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Hola amigos excelente jueves en esta ocasión preparé un exquisito boost de kéfir lleno de nutrientes,que promueven una sana digestión y además PERDER PESO,
Y les dejo las alternativas si no pueden conseguir kéfir natural,
Ingredientes;
Kéfir natural, o yogurt probiótico de su preferencia, ( ejemplo; Activia, yakult, yogurt natural de vasito,) Tip; si solo es yakult, agregar junto con un yogurt natural de vasito y después la fruta )
Fruta de su preferencia en mi caso utilicé Fresas, ( tip; de preferencia frutas ricas en fibra,como papaya,plátano, manzana con cáscara, frambuesas,higos , y frutas deshidratadas, como las pasas o la ciruela pasa)
Endulzante de su preferencia, en mi caso utilicé estevia o fruta del monje.
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