วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นวันละหนึ่งเปอร์เซ็นต์

Описание: วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นวันละหนึ่งเปอร์เซ็นต์
1.ตื่นให้เช้ากว่าเดิมนิดนึงเพื่อเริ่มวันแบบมีสติ
2.พูดดีกับตัวเองทุกวันเพราะคำพูดสร้างพลังใจ
3.อ่านหรือฟังสิ่งดีดีอย่างน้อยวันละสิบนาที
#trending #เทรนด์วันนี้ #คติธรรม #คติสอนใจ