СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?

Описание: Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно выполняться движение, как научиться чувствовать спину в подтягиваниях и какие подводящие упражнения для этого применить. Фундаментальный материал для старта результативных тренировок.

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
Space | https://t.me/bmchnbot/app


Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovblog
Inst |   / ovchrv