ПУЛЬС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА - НИКУЛИНА РАЗОБЛАЧИЛИ В ИНСТАГРАМЕ | ОТВЕТ НА РАЗОБЛАЧЕНИЕ-КОГДА ГОРИТ ЖИР

Описание: поддержать Донатом тут -
➞крипта usdt - tron(trc20)
TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79

➞privat24
4149439049328150

ИССЛЕДОВАНИЯ КОТОРЫЕ ОБЕЩАЛ 2022 года -
За пределами парадигмы калорий: учет на практике баланса окисления жиров и углеводов во время упражнений
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/8/1...

КАРДИО НЕ СЖИГАЕТ ЖИР - КОГДА ГОРИТ ЖИР? НИКУЛИНА РАЗОБЛАЧИЛИ В ИНСТАГРАМЕ - ОТВЕТ НА РАЗОБЛАЧЕНИЕ

00:00 - Введение
00:23 - Никулина разоблачили в инстаграме
02:14 - Видео разоблачение Никулина
05:55 - Как организм использует энергию?
09:46 - Пульсовые зоны
11:48 - 4 источника энергии организма
15:43 - Когда кардио не сжигает жир?
18:18 - Как не накапливать молочную кислоту?
19:56 - Какой пульс и когда держать?
21:30 - Как растить мышцы и сжигать жир
22:37 - Какой пульс держать на кардио после тренировки?
23:46 - Нужно ли делать кардио на голодный желудок?
26:45 - Что главное при похудении
28:53 - Когда и как тренироваться?
31:11 - Исследование - силовые тренировки вредят похудению
32:14 - Исследование - "Концепт кроссовера" - Как мы тратим энергию
33:55 - Исследование - При каком пульсе у меня горит жир и углеводы
36:25 - Исследование - О Докладах Замятина
38:04 - Исследование - Когда жир горит лучше всего
40:04 - Разгон пульса - читинг для жиросжигания
41:18 - Стимулыятор - кофе
43:52 - Бьешь - будь готов удар держать
➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
https://t.me/roadbattletoad
  / road_to_the_battletoad  
➞Мой новый телеграм канал - https://t.me/battletoadteam - Получай новые видео первыми!