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【40代50代必見】コレステロール値を下げる40の裏技(脂質異常症 コレステロール 中性脂肪)

やさしい予防医学チャンネル

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Автор: やさしい予防医学チャンネル【医師解説】

Загружено: 2025-05-28

Просмотров: 29186

Описание: 薬を使わずにコレステロールを下げたいって方は、正直この動画だけを見て、実践していただければ大丈夫です。そう断言できるくらい
・効果の高い食事法、習慣、
・患者さんが実際に数値を下げた運動
これらを全て紹介しています。
動画下の説明欄には、見たい方法にすぐ飛べるリンクを張っていますので、そちらを使って、気になるものだけでも実践してみてください。



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目次
0:57 なぜ悪玉コレステロールを下げるべきなのか?
2:08 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技①
3:52 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技②
4:45 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技③
7:35 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技④
10:06 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑤
12:52 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑥
14:21 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑦
15:33 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑧
17:13 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑨
18:53 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技⑩
20:14 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技11
21:14 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技12
22:43 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技13
24:29 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技14
26:23 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技15
27:46 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技16
29:13 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技17
30:22 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技18
31:35 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技19
33:09 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技20
34:33 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技21
35:51 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技22
37:28 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技23
38:36 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技24
39:13 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技25
40:38 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技26
43:06 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技27
45:10 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技28
47:08 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技29 
48:47 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技30
51:11 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技31
53:38 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技32
55:18 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技33
56:47 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技34
58:30 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技35
1:00:16 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技36
1:02:48 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技37
1:04:11 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技38
1:07:19 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技39
1:10:48 悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる裏技40

⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️
   / @yobo_igaku  

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Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代~40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信

→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に

老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

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