ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Troque a Dopamina Barata pela Serotonina Profunda • O Vício Saudável que Vai Salvar Sua Mente

Автор: Arquivo Mentalidade

Загружено: 2026-02-26

Просмотров: 14

Описание: Você já sentiu aquele vazio depois de horas rolando a tela do celular? A sensação de ter consumido tudo e não ter ficado com nada?

Não é culpa sua. Seu cérebro foi sequestrado pela dopamina barata — a recompensa fácil, rápida e vazia que os aplicativos despejam de graça. Mas existe um antídoto. E ele não é menos vício: é um vício melhor.

Este vídeo é um convite para trocar o scroll pelo flow. Para largar a anestesia digital e redescobrir o prazer profundo de criar com as próprias mãos. Seja desenhando, cozinhando, escrevendo, tocando ou plantando — o que importa não é o hobby, é o que ele devolve para você.

📌 Neste vídeo você vai entender:
• Por que a dopamina do celular vicia sem preencher
• O que é o estado de Flow e por que ele é o “vício saudável”
• Como a criação ativa serotonina, endorfina e oxitocina
• Por que hobby não é luxo — é oxigênio mental
• 3 passos simples para começar hoje (mesmo sem tempo ou talento)

🎯 Assista até o final e descubra por que o único vício que vale a pena ter é aquele que te devolve em paz, propósito e presença.

—

🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde mental, criatividade e reconexão humana.
✉️ Compartilhe com alguém que precisa largar o celular e redescobrir o prazer de criar.

—

TIMESTAMPS (se aplicável):
0:00 – O buraco no peito depois do scroll
1:45 – Dopamina barata vs. Serotonina profunda
4:12 – O que é Flow e como ele cura
7:30 – Hobby não é fuga, é retorno
10:15 – Por que você não precisa de talento
13:40 – O medo de criar e a vergonha do amador
16:20 – Como começar com 5 minutos por dia
19:05 – O inútil sagrado: seu hobby como revolução silenciosa
22:00 – Convite final: troque o consumo pela criação

—

HASHTAGS:
#VícioSaudável #FlowState #SaúdeMental #Dopamina #Criatividade #Autoajuda #ScrollInfinito #VícioEmTela #HobbyTerapia #ViverComPropósito #AnsiedadeDigital #Mindfulness #Autoconhecimento

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Troque a Dopamina Barata pela Serotonina Profunda • O Vício Saudável que Vai Salvar Sua Mente

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЕСЛИ НА ТЕЛЕ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА ВДРУГ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭТО, ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ…

ЕСЛИ НА ТЕЛЕ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА ВДРУГ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭТО, ГОТОВЬТЕСЬ К ХУДШЕМУ…

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

Atenção Diabéticos: 4 Sucos Naturais que você deve beber (para controlar o açúcar no sangue)

Atenção Diabéticos: 4 Sucos Naturais que você deve beber (para controlar o açúcar no sangue)

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

Если в 65 лет начнёте ходить именно так, то результат будет потрясающий!

Если в 65 лет начнёте ходить именно так, то результат будет потрясающий!

Polska Wieś w Paragwaju

Polska Wieś w Paragwaju

Варёные яйца с этим — ЯД! Топ-3 сочетания, убивающие почки и сосуды | Доктор Татьяна

Варёные яйца с этим — ЯД! Топ-3 сочетания, убивающие почки и сосуды | Доктор Татьяна

Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Чистим всё, от печени до кожи! Идеально для женщин: борьба с пятнами, весом и тяжестью.

Чистим всё, от печени до кожи! Идеально для женщин: борьба с пятнами, весом и тяжестью.

Как Ford и Китай уничтожили самую надежную машину в истории.

Как Ford и Китай уничтожили самую надежную машину в истории.

Копеечное средство восстановит поджелудочную! Боль и тяжесть пройдут мгновенно!

Копеечное средство восстановит поджелудочную! Боль и тяжесть пройдут мгновенно!

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

СТАРОСТИ БОЛЬШЕ НЕТ! Японская формула долголетия теперь доступна всем | ПОДРОБНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ

СТАРОСТИ БОЛЬШЕ НЕТ! Японская формула долголетия теперь доступна всем | ПОДРОБНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Научное доказательство материализации мыслей: Квантовая физика | Документальный фильм

Научное доказательство материализации мыслей: Квантовая физика | Документальный фильм

Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном

Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном

Plante Sementes Sem Pressa: A Vida Floresce Quando Você Menos Espera

Plante Sementes Sem Pressa: A Vida Floresce Quando Você Menos Espera

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]