Curar a Ansiedade: Neuroplasticidade, Fé e Efeito Placebo | Elsie Psicoterapeuta

Описание: Curar a Ansiedade é um grande desafio... A Ansiedade Tem Cura? E quando saber o que é placebo? O que de fato funciona? Se é que funciona...

🤩 Quer saber Como Conquistar Uma Vida Emocional Equilibrada Sem Remédios e Sem Tratamentos de Longo Prazo?
➡️ Acesse: https://eb4.us/todo-dia-bem

#ansiedadetemcura
#elsieherber
#tododiabem
#ansiedade
#atençãoplena
#mindfulness

Quer agendar uma consulta? Acesse: https://elsieherber.com.br/consulta

🔔🔄 OUTROS VIDEOS RECOMENDADOS PARA VOCÊ:

Mindfulness Para Ansiedade: COMO PARAR UMA CRISE SEM REMÉDIO
   • Ansiedade: Acalme Sua Mente Agora | Elsie ...  

Música da CIÊNCIA Para Acalmar a ANSIEDADE
   • Música Perfeita Para Acalmar a ANSIEDADE |...  

Bolo na Garganta e Dificuldade para Engolir
   • Bolo na Garganta e Dificuldade para Engoli...  

Crise Noturna
   • Crise de Ansiedade Noturna | Elsie Herber  

O que é UMA CRISE DE ANSIEDADE, Por que os sintomas acontecem e como aliviá-los?
   • Por que os sintomas acontecem e como alivi...  

Como Amenizar o "Bolo na Garganta"
   • Bolo na Garganta e Dificuldade para Engoli...  

Como posso cuidar de mim?

. Obtenha suporte. Converse com a família e amigos. Considere juntar-se a um grupo de apoio em sua área.
. Cuide da sua saúde física. Tente dormir pelo menos 7 a 9 horas por noite. Coma uma dieta saudavel. Limite a cafeína. Se você fuma, pare. Não use álcool ou drogas.
. Exercite-se de acordo com as instruções do seu médico.
. Evite situações em que as pessoas possam usar álcool ou drogas.
. NUNCA pratique a auto medicação. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos, remédios naturais, vitaminas e outros suplementos que você toma. Tome todos os medicamentos conforme indicado pelo seu médico ou terapeuta.
Entre em contato com seu terapeuta caso deseje tirar a medicação.


Sou Psicóloga Especialista em Ansiedade formada pela Universidade Estadual de Londrina - PR
CRP 08/07514

AVISO LEGAL:

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

Os vídeos do Canal da Ansiedade, são produzidos baseados na experiência da Dra Elsie Herber, que passou pelo transtorno do pânico e TAG, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recente até o momento.


Compartilhe este conteúdo:


==================================

O único canal do YT dedicado exclusivamente a entender e a descomplicar os transtornos da ansiedade e derivados. Explica e descomplica a saúde emocional de uma forma geral, numa linguagem acessível a todos!