68. Lapos has az én módszeremmel
Автор: Jutuber Zoltán
Загружено: 2020-04-09
Просмотров: 41805
Описание:
#hasizom #laposhas #alakformálóedzés
A hasizom-erősítő gyakorlatokkal az a legnagyobb probléma, hogy nagyon megvannak bonyolítva, és általában csak azért, hogy hatásosabbnak tűnjenek egy-egy videofelvételen vagy oktatóanyagban. Pedig ez pont az a fajta testedzés vagy izomfejlesztő torna, ami valójában semmi komplikáltságot nem igényel, minden edzésforma közül a legegyszerűbb.
További ajánlott videóim:
Fekvőtámasz edzésterv nőknek: • 48. Fekvőtámasz edzésterv Nőknek (főleg az...
Reggeli hobbifutóknak hirtelen szívhalál megelőzésére: • 18. Hobbifutóknak, hirtelen szívhalál ellen
Női alakformáló gyakorlat: • 19. Az egyetlen alakformáló gyakorlat, ami...
Vállfájdalom elleni gyakorlat: • 39. Vállfájdalom, és a csuklyás izmokban f...
Húzódszkodó-tolószkodó edzésterv: • 47. Húzódzkodó-tolódzkodó edzésterv kortól...
Így lélegezz futás közben: • 6. Helyes légzéstechnika futás közben
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
