PELAJARAN BERHENTI DALAM MASA CEPAT JALAN - KAWAD KAKI KESATRIA NEGARA
Автор: Unit Kokurikulum UiTM Caw. Perak
Загружено: 2020-10-22
Просмотров: 58706
Описание:
Perkara : Berhenti dari cepat jalan
Pergerakan : 3 Pergerakan
Hukuman : Skuad..... Henti!
Perbuatan :-
Skuad 1 :
Hukuman diberi ketika kaki kiri jatuh ke bumi. Langkah kaki kanan 30 inci, kedua-dua tangan berlenggang.
Skuad 2 :
Bawa kaki kiri ke hadapan sejauh 15 inci dengan keadaan kaki tergantung, lutut tegang berdiri di atas kaki kanan, dalam masa yang sama lenggangkan tangan kanan ke hadapan dan tangan kiri ke belakang.
Skuad 3:
Hentakkan kaki kiri dan kanan berturut-turut. Pada masa yang sama dengan pantas bawa kedua-dua tangan ke sisi seperti mana kedudukan sedia.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
