Лайфхак для родителей: как превратить гимнастику для глаз в игру

Описание: Лайфхак для родителей: как превратить гимнастику для глаз в игру

Заставить ребёнка делать упражнения для глаз «по расписанию» — почти нереально. Но если превратить это в игру, всё становится гораздо проще.

Самое простое упражнение — «метка на стекле»:
📌 Сделайте вместе с ребёнком яркую наклейку или нарисуйте смешной смайлик на окне.
📌 Сначала предложите ему поискать что-то интересное вдали: дерево, крышу дома или даже мельчайший листочек.
📌 Потом — вернуться взглядом к «смайлику» на стекле.

Секрет в том, что такое переключение тренирует глазные мышцы и помогает глазам лучше справляться с нагрузкой.

А чтобы ребёнку было увлекательно, придумайте игру:
— «Кто первым заметит красную машину?»
— «Давай посчитаем голубей на крыше»
— «Угадай, в каком окне загорится свет!»

И вот уже скучная «гимнастика» превращается в весёлое приключение, которое занимает всего 5 минут в день.

А вы делаете с детьми гимнастику для глаз?