去超市買碗咪貪平！呢4種碗千萬咪買，重金屬超晒標，越用越毒，全家日日食緊「慢性毒藥」！

腰圍越大 壽命越短？！內臟脂肪這樣“壓垮”心臟！醫師提醒：想保護心臟、降低內臟脂肪，這「5張處方」一定要記住！#內臟脂肪 #心臟健康 #瘦肚子 #慢性發炎 #代謝症候群

水煮菜原來係「假健康」！日日一碟水煮菜，啲骨仲脆過玻璃！營養師醒你5招，骨頭硬過鐵！#骨質疏鬆 #補鈣 #飲食謬誤 #養生 #健康飲食 #減肥餐 #水煮菜 #蛋白質 #維他命D #中老年健康

英國十大要闻｜2026年2月23日｜粤语新闻

新鮮菜買返嚟，3日就變黃變臭？教你一招，擺一個月都唔黃唔爛！ #蔬菜保鮮 #雪櫃收納 #廚房妙招 #生活小智慧 #慳錢攻略 #食材處理 #葉菜保存 #芫荽保存 #煮婦必睇 #家居常識

呢6樣嘢千祈要注意！睇落健康純天然，其實全部都係人工合成，咪再傻更更亂買喇！#科技與狠活 #假食物 #食品安全 #反式脂肪 #致癌食物

巨星之子曾因父親太惡一度斷聯　道歉後父子破冰跟實出國｜「聲夢小花」轉眼29歲透視裝衝擊視覺　為唱好一首歌練習100次｜今日娛樂熱話｜01娛樂｜01熱話｜成龍｜林峯｜盒馬鮮生｜ 2026年2月23日

去超市買豉油，只要個樽身上面無呢「2個字」，千祈唔好買！全部都係「化學劑溝出嚟」嘅假豉油，食多咗傷肝又致癌！#化學豉油 #釀造豉油 #豉油選購 #豉油健康 #單氯丙二醇 #水解豉油 #豉油成分

【綠置居悲劇】港男狂呻4大問題!230呎公屋換440呎綠置居!好後悔惹熱議!網民有勸留有勸撻訂#全城熱話 #網絡熱話 #社會時事 #社會熱話 #時事 #社會新聞 #民生 #港聞 #新聞簡報

5位為豪門豪賭嘅女星！有人8年夢碎，有人如願嫁入百億豪門，有人分手費5億全身而退！同樣都係拜金女，點解命運差咁多！#拜金女星 #盤點

麵包買返屋企千祈唔好擺雪櫃，擺一日就變『磚頭』！教你一招，擺一個月都好似啱啱新鮮 #麵包儲存方法 #冷藏麵包 #澱粉老化 #麵包冷凍技巧 #方包解凍 #麵包發霉處理

曾仕強：人到晚年，身上這3個地方越“乾淨”，福氣就越深！很多人不懂，白白損了壽命#曾仕強#國學經典#國學智慧#曾講國學

唔好再嘥錢啦，放雪櫃真係大錯特錯！蔥薑蒜要咁樣保存，擺半年都唔軟唔爛！#蔥薑蒜保存 #廚房妙法 #生薑保鮮 #蒜頭發芽 #蔥花雪藏 #慳錢生活 #生活小貼士 #廚房收納 #保鮮大法 #居家生活

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「俄烏戰爭」打足四年｜點解「不能停火」？美. 俄. 歐. 烏，真正的盤算💥💥💥

幾千蚊冷衫縮水變童裝？千祈唔好掉！教你一招「起死回生」！水裡加這杯「神仙水」，3分鐘自動還原！軟熟過新買！

英國寒冬去年2500人凍死‼️社會貧窮悲劇…冇錢交昂貴電煤費‼️冬天又濕又凍發霉❗️英國居住嚴重問題❓

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醫生冇話你知嘅抗老秘密！原來你日日都食緊「催老劑」？一條片教你點樣用抗炎飲食，踢走慢性疲勞同關節痛！｜《抗炎食物》【粵語廣東話聽書】 |粵讀時光