КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ и ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ

Описание: 💊 Почему витамины не усваиваются? Почему нет результата от приёма БАДов и комплексов витаминов и минералов?
Многие хотят знать, как правильно выбирать витамины и минералы, но при этом принимают их месяцами, не замечая никакого эффекта. В этом видео я расскажу, какие витамины принимать и какие минералы нужны организму, а также разберу 5 основных причин, почему даже лучшие витамины могут плохо усваиваться:

🔹 Неправильное питание и слабая работа ЖКТ
🔹 Дефицит ферментов и пробиотиков
🔹 Приём витаминов в неподходящее время или в неправильной форме
🔹 Влияние лекарств, кофе, алкоголя и других веществ
🔹 Индивидуальные особенности обмена веществ

Вы узнаете, как избежать дефицита витаминов и дефицита минералов, как подобрать комплекс витаминов и минералов для женщин и мужчин, как использовать биодобавки и спортивные добавки без вреда для здоровья, и почему здоровый образ жизни — основа их усвоения.

📌 Смотрите до конца, чтобы научиться делать осознанный выбор и понимать, как выбрать витамины и как выбрать минералы, которые действительно принесут пользу вашему организму.

00:00 Начало
00:41 Симптомы
01:03 ЖКТ
01:48 Пепсин
02:00 Стресс
02:32 Кишечник
03:00 Железо
03:32 Печень
04:06 Привычки
04:44 Кофе
05:10 Коэнзимы
05:41 ГАЙД
06:30 Приём
07:27 Цены
08:12 Магний
08:53 Производители
09:28 Дозировка
09:48 Консультация
10:06 Самолечение
10:58 витамин С
11:26 Мультивитамины
12:08 Монокомпоненты
12:33 Заключение

«‎ГАЙД по витаминам, минералам и БАДам‎»
Цена сейчас 9 евро https://t.me/Guide_Welllness_bot

Запись на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
https://irawellness.com.ua

Подпишись в Инстаграм! Там больше полезного контента!
https://www.instagram.com/ira_wellnes...