냉동 블루베리 '이렇게' 먹으면 심장질환 당뇨 예방에 도움이 됩니다 블루베리를 내 몸 최고의 보약으로 먹는 법! 항산화 폭탄 블루베리 효과 20배로 먹는 법 블루베리 효능과 부작용

Описание: 👇블루베리와 우유의 궁금점을 파헤쳐보았어요👇

국제의학 바이오저널의 연구에 따르면 frozen blueberry와 우유를 함께 섭취하면 alpha lipoic acid의 흡수가 저하된다고 합니다. r lipoic acid와 kbs, jtbc의 연구진들도 이를 확인했는데요. 사랑하는 지인들에게도 꼭 공유해 주셔서 건강하게 드시길 바랍니다.

#블루베리 #우유 #영양 #건강 #항산화