Как выбрать психотерапевта. Реалистичные и нереалистичные ожидания от психотерапии.

Описание: Запись прямого эфира на тему прохождения личной терапии. Пока я готовилась и в тестовом режиме отвечала на вопросы и комментарии к теме, оказалось, что это все займет намного больше времени, чем я думала до этого. Поэтому данная тема будет разделена на два эфира.

В сегодняшнем эфире я буду говорить о первой фазе психотерапии: выбор терапевта, какие тут есть нюансы и подводные камни, и цели/ожидания/запросы к терапевту и от терапии в целом.

По моему опыту и наблюдению множество проблем и обрывов терапии происходит из-за нереалистичных ожиданий от того, что должно получится в итоге, и из-за того, что важные процессы личностных изменений не воспринимаются такими, потому что клиенты ждут кардинальных изменений в жизни. И сегодня мне хочется остановится на том, что можно ожидать и что реально получить в результате работы, а что - нет.