Iată cum ajută VITAMINA D și acizii Omega 3 organismul

Описание: ---
Sunt sigură că ai auzit că acizii grasi Omega 3 și vitamina D sunt de o foarte mare importanță pentru organism, pentru susținerea sănătății. Nu există dubii în această privință, pentru că beneficiile pe care le oferă sunt susținute de studii clinice. Omega 3 se găsește în principal în pești grași (somon, macrou, sadine), semințe de in, nuci și uleiuri vegetale, iar vitamina D se ia din… soare.
Omega 3 are grijă de sănătatea cardiovasculară pentru că reduce trigliceridele, scade ușor tensiunea arterială și totodată riscul de aritmii și infarct miocardic, are efect antiinflamator și poate ameliora simptomele afecțiunilor autoimune, îmbunătățeste sensibilitatea la insulină și reduce grăsimea hepatică, poate reduce riscul de degenerescență maculară, susține dezvoltarea creierului la fat și la copii, poate reduce riscul de naștere prematură, de depresie și declin cognitiv, poate îmbunătăți somnul dar și preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
Despre vitamina D ar fi multe de spus, dar ne referim la ea în principal ca nutrient care alături de calciu „lucrează” pentru a construi și menține oasele sănătoase. Alt aspect la fel de important este că vitamina D susține sistemul imunitar și ajută la menținerea funcționării mușchilor și celulelor creierului.
Corina Cozma a aflat în săptămâna 24 de sarcină că fetița pe care urma să o aducă pe lume, Luna, suferă de spina bifida mielomeningocel - o boală extrem de gravă - și hidrocefalie. Spina bifida mielomeningocel este un defect al coloanei vertebrale. În general, copiii cu spina bifida nu merg, nu-și simt picioarele, nu pot să le miște și pe lângă asta au probleme cu defecația și urinarea, pentru că ei nu simt nimic. Cealaltă boală a Lunei, hidrocefalia (apă la creier, cum se spune în popor, dar de fapt este lichid cefalorahidian), a apărut din cauza spina bifida. În această afecțiune, lichidul comprimă creierul, prin urmare vorbim de retard sever și de imobilizare la pat. Medicii au spus că cel mai probabil fetița nu va supraviețui, iar dacă, totuși, acest lucru se va întâmpla, nu va fi un copil normal ci o legumă. Corina nu a vrut să renunțe la sarcină, a crezut în miracole, și, în ciuda a tot, a apelat la singura șansă a Lunei: o operație intrauterină. Șase săptămâni mai târziu, când Luna s-a născut, creierul ei era total refăcut. Au urmat terapii, controale, internări, monitorizare. Pe lângă toate acestea... aflați in video-ul nostru povestea ei.

Facebook:   / pacientul20  
Instagram:   / pacientul2.0  
TikTok:   / _pacientul2.0  
EHealthRomania: https://ehealthromania.com/

Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.

Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm:    / pacientul20