Teste de Parkour - Projeto Gui - Episódio 2

Описание: Neste treino de Parkour o objetivo foi testar as habilidades de salto de precisão do Gui. Escolhemos 3 saltos para serem usados no teste de "Precisão 10/10" e observar o progresso ao longo do treinamento. Além disso, também fizemos um treino técnico de drop, precisão em barra e rolamento!

Neste episódio você pode ver como fazer este teste e também várias dicas de postura nos saltos do treino técnico (logo depois do teste).

Episódio anterior:    • Projeto Gui - Treinando um atleta de Parko...  

📘 Como Saltar Mais Longe no Parkour - O Guia Definitivo
https://go.hotmart.com/C71268265I

Vídeos toda quarta-feira.
SE INSCREVA: https://bit.ly/3nWnRkv

▶ Playlist do PROJETO GUI
   • PROJETO GUI - TREINANDO UM ATLETA  

0:00 Introdução
0:33 Aquecimento
1:14 Teste "Precisão 10/10"
3:45 Treino técnico
6:02 Dicas de Rolamento

INSTAGRAM
@salomaoparkour
@guilopes.pkcps

Tem alguma dúvida sobre Parkour? É só comentar no vídeo mais recente ou mandar uma mensagem no Instagram.

⚡ Aqui no canal você encontra dicas e métodos para usar nos seus treinos de Parkour e conseguir melhorar o que quiser. Além disso existem técnicas que você pode usar no seu dia-a-dia que vão ajudar você a progredir nos treinos.

Toda QUARTA-FEIRA às 17h um vídeo novo no canal.

------

⚠ AVISO
Informações deste vídeo representam a opinião do autor e não substituem o acompanhamento profissional personalizado.
Qualquer atividade de risco realizada neste vídeo não deve ser recriada sem a devida segurança.