In Liebe zu Dir selbst: Der Weg zu einem entspannten Nervensystem

Описание: Reguliere & beruhige dein Nervensystem. Wenn unsere Nerven dauerhaft überlastet sind, kann unser Nervensystem nicht mehr Selbst in Entspannung kommen und unsere Nerven machen durch Symptomen wie Innerer Unruhe, Gedankenkreisen und Schlafstörungen oder auch körperlich in Form von Bruxismus, HWS Blockaden oder Durchfall auf sich aufmerksam. Ein zu hohes Stressniveau im Körper verhindert dass der Vagusnerv nicht mehr aktiviert wird und wir dauerhaft unsere Amygdala befeuern. Durch das angespannte Nervensystem vergiften wir durch die erhöhte Ausschüttung von Stresshormonen mit der Zeit immer mehr unseren ganzen Körper. In diesem Video gebe ich wertvolle Tipps wie Du mit Selbstfürsorge und gezielten Maßnahmen Dein Nervensystem wieder in Balance bringen kannst

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