60 के बाद हार्ट अटैक से अकेले कैसे बचें: 7 जान बचाने वाले उपाय जो हर सीनियर को जानने चाहिए

Описание: 60 वर्ष के बाद हार्ट अटैक कभी भी आ सकता है, खासकर जब आप अकेले हों। इस वीडियो में आप जानेंगे 7 जीवनरक्षक उपाय, जो आपकी जान बचा सकते हैं। सीखिए कैसे पहचानें शुरुआती लक्षण, सांस लेने का सही तरीका और तुरंत क्या कदम उठाएं। ये सरल उपाय हार्ट अटैक के समय जीवन और मृत्यु के बीच फर्क पैदा कर सकते हैं। हर सीनियर को ये बातें ज़रूर जाननी चाहिए। ❤️
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