ACHTUNG SCHLAFMITTEL - Risiken und Gefahren bei Schlaftabletten - Alternativen bei Schlafproblemen

Описание: #schlafmittel #schlaftabletten #benzos In diesem Video erfahren Sie alles über Schlafmittel. Welche Gruppen es gibt, welche Nebenwirkungen und Risiken sie mit sich bringen. Und ich nenne Ihnen am Ende des Videos 3 wirkungsvolle und sichere Alternativen.

Mehr Informationen zu dem Thema erfahren Sie auf meinem Blog: https://christinabenner.de/videoblog/

► VIDEO INHALT
00:00 Ausblick Video
00:25 Begrüßung
00:41 Die therapeutische Anamnese erfragt Medikamente/Suchtmittel aus gutem Grund
01:49 CUT mit vertiefenden Erklärung
02:39 Süchte ermöglichen weitere (psychische) Erkrankungen
03:42 Psychopharmaka und ihr schlechter Ruf
05:10 Schlafmittel haben ihre Berechtigung
05:58 Zitierte Quelle des Videos
06:28 Schlaftabletten = Psychopharmaka
06:56 Hypnotika-Gruppen
07:26 Benzodiazepine
08:20 Unerwünschte Nebenwirkung
09:09 Therapeutische Breite - Erklärung
11:16 Weitere Nebenwirkungen
13:10 Größte Gefahr bei Benzos
14:14 Achtung: Alkohol + Medikamente
15:18 Z-Präparate
15:42 Barbiturate
16:50 Andere Hypnotika
18:45 Schlafmittel bitte mit Bedacht einnehmen
19:29 Ankündigung: Mein Leitfaden für gesunden Schlaf
19:45 Meine Schlaftipps für Ihren guten Schlaf

🌊 Praxis für Therapie in Krisenzeiten | Christina Benner Heilpraktikerin für Psychotherapie

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🇦🇹 Österreich: www.telefonseelsorge.at
🇨🇭 Schweiz: Die Dargebotene Hand, www.143.ch

📷 Bildnachweis:
Portraits von Anna Schmidt: https://www.annaschmidtphotographie.com/

© Christina Benner
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