La VRAIE fonction de vos CAUCHEMARS (Ce que la Science révèle)

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Et si la science des rêves révélait enfin ce que votre cerveau fait (vraiment) la nuit ? Pourquoi passons-nous un tiers de notre vie à dormir ? Les rêves sont-ils simples coïncidences… ou un outil caché du cerveau pour nous préparer au réel ? La science des rêves n’explique pas tout—mais elle éclaire un mystère que nous partageons chaque nuit : un laboratoire intérieur où le cerveau trie, répare, simule… et parfois crée. Et si, au-delà de sa fonction, le rêve était surtout un cadeau : une porte ouverte, chaque nuit, sur d’autres mondes ?
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🖋 Écriture : Christophe Pauly
🎞 Montage : Margaux Charrière
🎵Musique : Anissa Altmayer
🤝 Collaboration commerciale : [email protected]

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09:07 – Dormir avec une moitié de cerveau : les secrets des dauphins
11:35 – Le cerveau nettoyé la nuit : mythe ou réalité ?
12:24 – Sommeil paradoxal : quand le cerveau s'emballe et le corps se fige
15:44 – Pourquoi nos rêves défient la logique et explosent les émotions
17:25 – Le rêve, ce bibliothécaire secret de votre mémoire
19:41 – Freud avait-il raison ? Le vrai visage des rêves
21:13 – Rêves anxiogènes : un simulateur de survie nocturne
22:51 – Le rêve, votre thérapeute émotionnel personnel
25:40 – Rêves lucides : devenez le maître de vos nuits
27:37 – Le temps s'arrête-t-il dans les rêves ? Les révélations des rêveurs lucides
29:45 – Rêves et performance : quand le sommeil améliore la réalité
31:50 – Le sommeil : l'ultime frontière encore inconnue