Skin health: ಸ್ಕಿನ್‌ ಗ್ಲೋ ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅರಿಶಿಣವನ್ನ ನೀರಿನ ಬದಲು ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ| Dr. Sandeep Benkal

Автор: VK Health

Загружено: 2025-11-29

Просмотров: 42029

Описание: ಈಗಂತೂ ಅಲೋವೆರಾ, ಅರಿಶಿಣ, ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಮುಲ್ತಾನಿಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಗ್ಲೋ (skin glow) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರದ್ದು ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್‌, (dry skin)ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರದ್ದು ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್‌ (oil skin). ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೂಟ್‌ ಜ್ಯೂಸ್‌ (fruit juice)ಗಿಂತ ಹಣ್ಣು ಯಾಕೆ ಬೆಸ್ಟ್? ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಸಂದೀಪ್‌ ಬೆಣಕಲ್‌ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

#skincaretips #aloevera #multaniMitti #turmericforskin #naturalskincare #oilmassage #vkhealth #vijayakarnataka

00:00- Highlights
02:17- Aloe vera benefits
03:21- Turmeric for skin
06:06- Multani Mitti
07:01- Oil massage for skin
07:49- Gram flour for skin
09:37- Food for skin &health
14:30- Fruits Vs fruit juice
15:21- Ghee for health
15:57- Food for dry skin
17:00- Oily food and pimple
19:04- Home remedies for skin
20:59- Life style for skin
23:15- Conclusion

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more.

Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Skin health: ಸ್ಕಿನ್‌ ಗ್ಲೋ ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅರಿಶಿಣವನ್ನ ನೀರಿನ ಬದಲು ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ| Dr. Sandeep Benkal

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Winter skin care : ಕಾಸ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ? ಸ್ಕಿನ್‌ ಡ್ರೈ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr.Surendra

Winter skin care : ಕಾಸ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ? ಸ್ಕಿನ್‌ ಡ್ರೈ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr.Surendra

Morning routines: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ಯಾ!Dr Sandeep Benkal

Morning routines: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ಯಾ!Dr Sandeep Benkal

Skin care : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ| Dr.Sandeep Benkal

Skin care : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ| Dr.Sandeep Benkal

Healthy breakfast: ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸವಿದ್ರೂ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ| Dr Sandeep Benkal

Healthy breakfast: ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸವಿದ್ರೂ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ| Dr Sandeep Benkal

Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar

Gut detox: ಮೊಸರು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ? Dr.Ishwar

ಅಳಿಯನ ಮುಂದ ಅತ್ತಿ ಚೈನಿ #shivaputra #shivaputracomedy #shivaputrayasharadha #uttarkarnataka

ಅಳಿಯನ ಮುಂದ ಅತ್ತಿ ಚೈನಿ #shivaputra #shivaputracomedy #shivaputrayasharadha #uttarkarnataka

Skin care: ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? Dr.Sudheendra Udbalker

Skin care: ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? Dr.Sudheendra Udbalker

Dandruff: ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr Prakruthi

Dandruff: ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಲಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr Prakruthi

Diabetic Rice Preparation | ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಅನ್ನ ಊಟಮಾಡಬಹುದು, ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ...

Diabetic Rice Preparation | ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಅನ್ನ ಊಟಮಾಡಬಹುದು, ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ...

Weight Loss Tips: ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಸಿಂಪಲ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ | ಐಸ್‌ ಕ್ರೀಂ ತಿಂದ್ರೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಾ? Dr Shashikiran B D

Weight Loss Tips: ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಸಿಂಪಲ್‌ ಟಿಪ್ಸ್ | ಐಸ್‌ ಕ್ರೀಂ ತಿಂದ್ರೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಾ? Dr Shashikiran B D

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಭಂಗು / ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ | hyperpigmentation

ಮುಖದಲ್ಲಿ ಭಂಗು / ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ | hyperpigmentation

ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕು | Skincare tips in Kannada

ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕು | Skincare tips in Kannada

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

ಕೂದಲೂ ಉದುರುವಿಕೆ ಸರಳ & ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ | Hair Fall solution in Kannada | Dr.Jithesh Nambiar

ಕೂದಲೂ ಉದುರುವಿಕೆ ಸರಳ & ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ | Hair Fall solution in Kannada | Dr.Jithesh Nambiar

Skin Health: ಕ್ರೀಮ್‌ ಹಚ್ಚದೇನೇ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? Dr. Sudheendra Udbalker

Skin Health: ಕ್ರೀಮ್‌ ಹಚ್ಚದೇನೇ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? Dr. Sudheendra Udbalker

Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!

Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!

Low blood: ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ರಕ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ| Dr Akshata Nayak

Low blood: ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ರಕ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ| Dr Akshata Nayak

Ноги холодные и тяжёлые? Вот что нужно пить после 60, чтобы вернуть кровообращение

Ноги холодные и тяжёлые? Вот что нужно пить после 60, чтобы вернуть кровообращение

50 ವರ್ಷವಾದರೂ 20 ರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕಾ? ಈ ಉಪಾಯ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು Young& Beautiful ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿ | Dr Hegde Nisarga

50 ವರ್ಷವಾದರೂ 20 ರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕಾ? ಈ ಉಪಾಯ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು Young& Beautiful ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿ | Dr Hegde Nisarga

ಈ ತೈಲವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಬಳಸಿದರೆ ಮುಖ ಚಿನ್ನದಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ | Kunkumadi taila Benefits

ಈ ತೈಲವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಬಳಸಿದರೆ ಮುಖ ಚಿನ್ನದಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ | Kunkumadi taila Benefits