Exercícios Isométricos: A Revolução Silenciosa contra a Hipertensão!

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A hipertensão é um problema de saúde sério, mas com a prática regular de exercícios físicos você pode controlar a pressão arterial e reduzir o risco de complicações.

Sofre com pressão alta? Saiba como a atividade física pode ser seu maior aliado no controle dessa condição! ️‍ Neste vídeo, você vai descobrir exercícios simples e eficazes para baixar a pressão arterial e melhorar sua qualidade de vida.

Exercício isométrico tem a capacidade de reduzir a pressão arterial de forma absurda, acompanhe no video e veja sua pressão controlar com poucos minutos por dia.

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Sou Dr. Cotta Junior, especialista em Cardiologia (RQE Nº: 4559) e Médico de Família e Comunidade (RQE Nº: 2157) com título reconhecido pela Associação Médica Brasileira - AMB. Decidido a tornar a informação sobre saúde do coração mais acessível a todos.

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