ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

كسكس الفمح الكامل باللحم و الخضار - Whole weat couscous with vegetables and meat

Автор: Tasty Morocco

Загружено: 2021-11-30

Просмотров: 403

Описание: Couscous de blé entier avec légumes et viande
Couscous integral con vegetales y carne

----------- المقادير ل 6 أشخاص ----------
------------ الكسكس -----------
كسكس القمح الكامل 400 غ
ماء مغلي نصف لتر
ملح 1 م.ص
زيت الزيتون 3 م.ك
----------- المرق -------------
زيت الزيتون 5 م.ك
لحم الغنم 500 غ
بصل 1
ملح 1 م.ص
فلفل أسود 1 م.ص
كركم 1 م.ص
زنجبيل 1 م.ص
بقدونس 1 م.ك
طماطم 2
ماء مغلي 1,5 لتر
جزر 4
لفت 1
فلافل 2
بادنجان 1
ملفوف صعير 3 الى 5
حمص مسلوق 100 غ
فلفل حار 2
قرع أحمر 250 غ
كوسة 1

En ------- Ingredients (6 portions) ------- En
------------- Couscous ---------------
Whole wheat couscous 400 g
Boiling water 500 mL
Salt 1 tsp
Olive oil 3 tbsp
------------- Dressing ---------------
Olive oil 5 tbsp
Lamb meat 500 (optional)
Onion 1
Salt 1 tsp
Black pepper 1 tsp
Turmeric 1 tsp
Ginger 1 tsp
Parsley 1 tbsp
Boiling water 1.5 L
Carrots 4
Turnip 1
Peppers 2
Eggplant 1
Brussel sprouts 3 to 5
Cooked chickpeas 100 g
Chili pepper 2
Squash 250 g
Zucchini 1

Fr -------- Ingrédients (6 portions) -------- Fr
------ Couscous ------
Couscous de blé entier 400 g
Eau bouillante 500 g
Sel 1 c.à.c
Huile d'olive 3 c.à.s
--------- Sauce --------
Huile d'olive 5 c.à.s
Viande d'agneau 500 g (optionnelle)
Oignon 1
Sel 1 c.à.c
Poivre 1 c.à.c
Curcuma 1 c.à.c
Gingembre 1 c.à.c
Persil 1 c.à.s
Eau bouillante 1.5 L
Carottes 4
Navet 1
Poivrons 2
Aubergine 1
Choux de Brussel 3 à 5
Pois chiche cuit 100 g
Piment fort 2
Courge 250 g
Courgette 1

Es----------- Ingredientes (6 porciones) ------------Es
--------- Couscous --------
Couscous integral 400 g
Agua hervida 500 mL
Aceite de oliva 3 cda
Sal 1 cdta
-------- Salsa -------
Aceite de oliva 5 cda
Carne de cordero 500 g (opcional)
Cebolla 1
Sal 1 cdta
Pimienta negra 1 cdta
Curcuma 1 cdta
Jingebre 1 cdta
Perejil 1 cda
Agua hervida 1.5 L
Zanahoria 4
Nabo 1
Pimientas 2
Berenjena 1
Coles de Bruselas 3 a 5
Garbanzos cocidos 100 g
Guindilla 2
Calabaza 250 g
Calabacin 1

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
كسكس الفمح الكامل باللحم و الخضار - Whole weat couscous with vegetables and meat

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

جبتلك سر كسكس بالتفاية والخضر  هماوي  لعائلتك  للعواشر وحتى للمناسبات على حقو وطريقه خطييير...

جبتلك سر كسكس بالتفاية والخضر هماوي لعائلتك للعواشر وحتى للمناسبات على حقو وطريقه خطييير...

المطبخ الليبي - مكرونة مبكبكة باللحمة المبكبكة الليبية الاصلية علي اصولها - مصطفى صلاح

المطبخ الليبي - مكرونة مبكبكة باللحمة المبكبكة الليبية الاصلية علي اصولها - مصطفى صلاح

كسكس القمح الكامل بالخضر و اللحم صحي و لذيذ ناجح  100و بخطوات مبسطة Morrocan whole grain couscous

كسكس القمح الكامل بالخضر و اللحم صحي و لذيذ ناجح 100و بخطوات مبسطة Morrocan whole grain couscous

أنجح وألذ كسكس مغربي على أصوله،إذا ما جربتيش طريقتي فاتك الكتير،مرق تقيل وخاتر خضار معلكة خطير

أنجح وألذ كسكس مغربي على أصوله،إذا ما جربتيش طريقتي فاتك الكتير،مرق تقيل وخاتر خضار معلكة خطير

لايوجد الذ من الشوربة في الشتاء🍵كبة الجريش والبرغل مع الشوربة والطعم👍 Kibbeh made with cracked wheat

لايوجد الذ من الشوربة في الشتاء🍵كبة الجريش والبرغل مع الشوربة والطعم👍 Kibbeh made with cracked wheat

كسكسي قمح|صحي|كسكسي زمني كله منفعة و كله خضار|couscous au blé complet au légumes

كسكسي قمح|صحي|كسكسي زمني كله منفعة و كله خضار|couscous au blé complet au légumes

COUSCOUS AUX LÉGUMES ET AU LAIT RECETTE BERBÈRE VÉGÉTARIENNE TELLEMENT DÉLICIEUX ET FACILE À FAIRE

COUSCOUS AUX LÉGUMES ET AU LAIT RECETTE BERBÈRE VÉGÉTARIENNE TELLEMENT DÉLICIEUX ET FACILE À FAIRE

عرضة ل20 شخص كسكس وطعام الفحلات بكل اسرار البنة والنجاح للكميات الكبيرة

عرضة ل20 شخص كسكس وطعام الفحلات بكل اسرار البنة والنجاح للكميات الكبيرة

زردة زردة  بالكوسكوس _ محمد الجراري - Zerda Zerda bel couscous _ Mohamed Jarari

زردة زردة بالكوسكوس _ محمد الجراري - Zerda Zerda bel couscous _ Mohamed Jarari

الكفتة بالبيض و الجلبانة - Meatballs with eggs and green peas

الكفتة بالبيض و الجلبانة - Meatballs with eggs and green peas

Не ел сахар 365 дней: вот что стало с моим организмом. Это изменит вашу жизнь!

Не ел сахар 365 дней: вот что стало с моим организмом. Это изменит вашу жизнь!

كسكس حار بالمرقة الحمرا واللحم البقري أصالة الثراث الجزائري ولا أروع مع الشاف فارس

كسكس حار بالمرقة الحمرا واللحم البقري أصالة الثراث الجزائري ولا أروع مع الشاف فارس

Французская Шансон 🎶 Нежные Мелодии и Парижский Свет

Французская Шансон 🎶 Нежные Мелодии и Парижский Свет

كسكسي تونسي بالعلوش - كسكسي ليلة النصف من رمضان - Couscous tunisien

كسكسي تونسي بالعلوش - كسكسي ليلة النصف من رمضان - Couscous tunisien

couscous complet

couscous complet

НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь!

НОВАЯ НОРМА ДАВЛЕНИЯ 2026 году! Это спасет вам жизнь!

Три блюда из одной Курицы — Недорогое меню из Грузии!

Три блюда из одной Курицы — Недорогое меню из Грузии!

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

Chanson Française d’Exception 🎶 Rêves d’Amour et Lumières Intimes le Long des Rues de Paris 🇫🇷

Chanson Française d’Exception 🎶 Rêves d’Amour et Lumières Intimes le Long des Rues de Paris 🇫🇷

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]