best food for kids/آبگوشت تقویتی/غذای اصیل ایرانی

Описание: سلام دوستان عزیزم🥰
امروز میخواهیم در کنار بچها ابگوشت تقویتی درست کنیم
بچها متاسفانه چون سرماخوردن 😷😮‍💨
این ابگوشت براشون خیلی مفیده
پیشنهادم هست ک حتما درست کنید این ابگوشت مقوی را ک برای هر سنی مناسبه
طرز تهیه ابگوشت نخود برنج شبیه بقیه ابگوشتهاس

مواد اولیه برای ابگوشت نخود برنج:
نخود و لوبیا خیس کرده
برنج
پیاز
گوشت ابگوشتی
ادویها:
زیره(ک ادویه اصلیه)
زرچوبه
فلفل و نمک
شوید و زعفران(اختیاری)

🌟فقط اینکه بعد از پخت ابگوشت(نخود و لوبیا و گوشت)
شما برنج اضافه کنید ک حدود ۲۰ دقیقه دیگه هم برنج بپزه داخل اب ابگوشت
و بعد ادویه هارو اضافه کنید.
#اشپزی
#ابگوشت
#غذای_سالم
#غذای_خوشمزه






Music: Future
Musician: LAB HITS-Brent Horsager



Music: Hope
Musician: ILYA MARFIN
URL: https://icons8.com/music