10 MIN ENTRAÎNEMENT PECTORAUX TRICEPS SANS MATÉRIEL (INTENSE)

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Entraînement en temps réel sans matériel que tu peux faire n'importe ou ! On sollicite principalement les pectoraux et les triceps. Tu verras aussi que les épaules sont sollicitées.
Nouveau format de vidéo où je ne parle pas, n'hésites pas à me dire ce que tu en penses :)

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