Cosa succede se DIGIUNI per 72h a sola ACQUA

Описание: 🔥 COSA SUCCEDE SE DIGIUNI PER 72 ORE A SOLA ACQUA? 🔥

Il corpo umano è una macchina incredibile e il digiuno prolungato lo dimostra. In questo video scoprirai, ora per ora, cosa accade al tuo metabolismo, agli ormoni e persino al tuo cervello quando smetti di mangiare per 72 ore consecutive.

⏳ Timeline del digiuno:
🕛 0-12h: Il corpo brucia le ultime riserve di glicogeno.
🕕 12-18h: Inizia la chetosi, il corpo usa i grassi come energia.
🕘 18-24h: Aumenta l’ormone della crescita, preservando i muscoli.
🕛 24-48h: La magia dell’autofagia: il corpo elimina cellule danneggiate.
🕔 48-54h: Il sistema immunitario si rinnova, i globuli bianchi vengono rigenerati.
🕖 54-72h: Massima produzione di ormone della crescita e reset metabolico.

📚 Ricerche scientifiche:
🔬 Lo studio di Yoshinori Ohsumi (Premio Nobel 2016) ha dimostrato l'importanza dell’autofagia nel riciclo cellulare.
🔬 Uno studio pubblicato su Cell Stem Cell mostra che un digiuno di 72 ore può rigenerare il sistema immunitario.
🔬 Ricerche della USC evidenziano un aumento fino al 300% dell'ormone della crescita dopo 48 ore di digiuno.

⚠️ DISCLAIMER ⚠️ Il digiuno prolungato non è per tutti soprattutto se il tuo corpo non è abituato!

📲 Guarda il video ora e scopri cosa succede al tuo corpo! 💪

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Consulta sempre il tuo specialista di riferimento prima di fare cambiamenti in dieta e/o integrazione

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