Latihan Dribbling with Coach Iwan Setiawan [kursus pelatih lisensi D]

Описание: Cara melatih dribble pemain U10-13.with Coach Iwan Setiawan. Kursus Pelatih Lisensi D.

1. Latihan Pengantar Skill Dribble
Organisasi
Buat organisasi dan pelaksanaan seperti di gambar.
Pemain melakukan dribble dari cone ke cone kemudian buat varian gerakan memutar.
Setelah beberapa waktu, tukar arah dribble.
Penekanan
Dribble dengan kaki kura.
Pandangan ke bola dan sekitar (head up).
Bayangkan cone adalah lawan, dribble dengan kaki jauh dari lawan.

2. Komponen Skill Dribble
Organisasi
Grid 20x15m (sesuaikan level).
Main 2v1. Merah harus dribble injak garis. Jika kuning rebut, buat gol injak garis.
Penekanan
Semua penekanan sebelumnya.
Dribble datangi lawan, supaya ada kawan yang bebas, bisa dribble ke depan lagi.
Komponen Skill Dribble
Organisasi
Grid 30x20m, bagi 3 area (sesuaikan level).
Main 2v1 di bawah. Merah harus dribble ke area tengah. Jika kuning rebut, buat gol injak garis.
Di area tengah, main 3v2, di depan juga main 3v2.
Penekanan
Semua penekanan sebelumnya.
Dribble datangi lawan, supaya ada kawan yang bebas, bisa dribble ke depan lagi.

3. Game 7 v 7
Tim yang menguasai bola datang ke lawan dribble dan melewati lawan :
Dribbling Wall pass
Dribbling Shooting
Menyerang 2 Ketupat Besar
Bertahan mengecil 1-3-3
Coaching point.
Dribble bola selalu dalam penguasaan
Datang ke lawan / Gerak tipu untuk melewati lawan, tambah kecepatan setelah melewati lawan
Kesimbangan badan saat dribble
Lihat bola dan lawan