راز پیشرفت در بدنسازی چیه ؟
Автор: fitshoowtv
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 1912
Описание:
در این ویدیو دکتر علیرضا میری به مهمترین و پرتکرارترین سوالات حوزه بدنسازی، تغذیه و سلامت بدن پاسخ میدهد 💪🧠
🔹 راز پیشرفت در بدنسازی چیست؟
🔹 چطور بدن هورمون رشد بیشتری ترشح میکند؟
🔹 آیا ترک پوستی درمان دارد؟
🔹 مکملهای ورزشی چه عوارضی دارند؟
🔹 سلولیت از بین میرود؟
🔹 آیا گینر باعث چاقی میشود؟
🔹 در صورت داشتن سنگ کلیه چه بخوریم؟
🔹 علت بدندرد چیست؟
🔹 قبل و بعد از تمرین چه تغذیهای مناسب است؟
🔹 ضعف حین تمرین نشانه چیست؟
🔹 بهترین زمان استراحت بین ستها چقدر است؟
اگر به تناسب اندام، بدنسازی اصولی و سلامت بدن علاقهمند هستید، این ویدیو را از دست ندهید 👌
👍 لایک | 💬 کامنت | 🔔 سابسکرایب یادت نره
#بدنسازی #تغذیه_ورزشی #هورمون_رشد #مکمل_ورزشی #سلامت_بدن #دکتر_علیرضا_میری
#فیت_شو #نیما_جعفرپور #سلولیت#چاقی#ترک_پوستی#گینر#سنگ_کلیه #بدن_درد#تغذیه_ورزشی ##استراحت
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
