Тренировка за начинаещи ден 3 от 24
Автор: Sami Hossny
Загружено: 2022-12-02
Просмотров: 8656
Описание:
Днешната тренировка за корем е с интервали 30 секунди време за работа и 10 секунди време за почивка.
Чарът на интервалните тренировки е, че можем да правим, колкото повторения можем в даденото ни време за работа.
00:00 Интро
00:10 Обяснение на тренировката
02:07 Начало на тренировката
16:50 Последни мъдрости
Това е третия от 24 дни, в които:
✅ Ще предизвикаш тялото си.
✅ Ще изпиташ духа си.
✅ Ще се сдобиеш с нов навик.
А от новатата 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ!
Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/ 👈
Последвай ни в Instagram: / getfitacademybg
Последвай ни в Instagram: / samihossny
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
