ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ster met 4 duikers (met fles)

Автор: Hydra Aalst

Загружено: 2016-06-09

Просмотров: 422

Описание: Vertrek met 4 van tegen de muur (in het water).
Eén kandidaat (aangewezen door de instructeur) vertrekt met een eendenduik naar de fles die in het diep op de bodem ligt. De eerste trap wordt naar boven gericht en dat blijft heel de oefening zo.
De 3 anderen leggen zich boven de fles in een kring aan de oppervlakte. Op het ogenblik dat de eerste luchtbel de oppervlakte bereikt, vertrekken ze samen met een eendenduik naar beneden. Ze leggen zich in formatie rond de fles. Houding: plat op de bodem, benen lichtjes gespreid en gestrekt, armen gekruist, de ellebogen steunen op de bodem.
Mondstuk nemen: de tweede trap in één hand nemen, mondstuk in de mond steken en uitademen door de ademautomaat. Er mag slechts eenmaal per keer ingeademd worden. Het bovenlichaam mag eventueel lichtjes vlotten bij inademing, maar de voeten moeten steeds de bodem blijven raken. Alleen de kandidaat die ademt, mag de fles vasthouden.
Het doorgeven van de fles naar de buurman gebeurt door de tweede trap op de eerste trap te plaatsen. De fles wordt verder gegeven in de richting van de wijzers van een uurwerk. Na het doorgeven van de fles neemt de kandidaat onmiddellijk de correcte houding weer aan (indien nodig een weinig uitademen). De proef duurt 5 min. De instructeur duidt het einde aan. De kraan wordt dichtgedraaid door de kandidaat die als eerste naar beneden ging of op aanwijzing van de instructeur.
Mondstuk uit de mond nemen, kraan dichtdraaien en nagaan of de kraan ook werkelijk dicht is. De tweede trap op de bodem leggen. De kandidaat die de fles heeft dichtgedraaid, geeft het teken om te stijgen. De kandidaten stijgen samen.
Aan de oppervlakte wordt het OK-teken gegeven.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ster met 4 duikers (met fles)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Duikuitrusting opbouwen

Duikuitrusting opbouwen

Zwemles met meester Ruben 2021 #5 Drijven buik

Zwemles met meester Ruben 2021 #5 Drijven buik

ОБЗОР СПОРТИВНЫХ ЗАЛОВ/ТЕНЕРИФЕ/UNLIMITED HUMMER GYM/ARENA/ARNOLD GYM/MINIMAL/ЧТО Я ВЫБРАЛА?

ОБЗОР СПОРТИВНЫХ ЗАЛОВ/ТЕНЕРИФЕ/UNLIMITED HUMMER GYM/ARENA/ARNOLD GYM/MINIMAL/ЧТО Я ВЫБРАЛА?

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

Почему ваш венчик для взбивания яиц не работает

Почему ваш венчик для взбивания яиц не работает

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

gecombineerde proef (met fles)

gecombineerde proef (met fles)

Cartesian Diver Science Experiment for Kids

Cartesian Diver Science Experiment for Kids

Szef CIA w Warszawie, Ukraina Wkrótce w UE, Rozmowy z Rosją Abu Zabi! Co się dzieje za kulisami?

Szef CIA w Warszawie, Ukraina Wkrótce w UE, Rozmowy z Rosją Abu Zabi! Co się dzieje za kulisami?

Cherry Blossom Wallpaper Engine 1 Hour

Cherry Blossom Wallpaper Engine 1 Hour

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

Aesthetic background | White coquette bow wallpaper | Art screensaver for TV | Frame PRO TV painting

Aesthetic background | White coquette bow wallpaper | Art screensaver for TV | Frame PRO TV painting

Zwemtechniek borstcrawl - overhalen en insteken | ZwemAnalyse.nl

Zwemtechniek borstcrawl - overhalen en insteken | ZwemAnalyse.nl

Michael (12) heeft nu al het hoogste duikdiploma

Michael (12) heeft nu al het hoogste duikdiploma

[4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)

[4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)

Winter Scenes TV Art Screensaver | Vintage Winter Inspired Paintings | 8 Scenes For 2 Hours 2023

Winter Scenes TV Art Screensaver | Vintage Winter Inspired Paintings | 8 Scenes For 2 Hours 2023

SNOW FALLING CHRISTMAS VJ LOOP - Abstract Christmas Background (No Sound)

SNOW FALLING CHRISTMAS VJ LOOP - Abstract Christmas Background (No Sound)

Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka!

Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka!

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]