お尻に効く陰ヨガ
Автор: ヨガまり チャンネル
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 99
Описание:
お尻がほぐれると良い事だらけ！
是非やってみてね！
ヨガまり先生
✨体と心を整え幸せ体質に✨
ヨガスタジオ、産婦人科医院、デイケア施設、オンライン等で
ヨガや瞑想、ヨガ哲学を潜在意識、心理学、量子力学から分かりやすく
日常に取り入れやすいスタイルで発信しています。
『陰ヨガ』とは？
東洋医学の経絡を元に構成され、一つのポーズを１〜３分程度
長めにキープする事で骨を繋ぐ靭帯や腱等、
体の深部にアプローチします。
また、静かに体と向き合う時間は瞑想への入り口。
心身共にリフレッシュできます。
🧘♀️こんな方にオススメ
・忙しくてなかなか疲れが取れない。
・身体が硬く運動が苦手。
・骨盤の歪みが気になる。
・リラックスしたい。
１日１０分、自分のための安らぎタイムにご覧頂けたら幸いです。
陰ヨガオンライン「無料体験レッスン」は公式ラインからどうぞ
https://lin.ee/E7r2wHGH
【癒しの陰ヨガ】 〜心・身体・内なる静けさとつながる朝〜
https://mosh.jp/services/207693
本当の私に出会う時間〜Be Yourself メソッド体験会
https://mosh.jp/services/314037
40代からの＼下半身リセット／【ヨガエット】 体験レッスン
https://mosh.jp/services/314895
インスタ
https://www.instagram.com/yogamari_wa...
リットリンク
https://lit.link/yogamariwakuwaku
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
