أخطاء تدمر النظام ❓ المسموحات والممنوعات للمبتدئين+روتين للنظام
Автор: مطبخ ام محمد العربي
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 2835
Описание:
في الفيديو ده هنتكلم عن المسموحات والممنوعات في نظام الطيبات من كلام دكتور ضياء العوضي،
وشرح مبسط جدًا لكل شخص داخل النظام جديد ومحتار يبدأ إزاي.
هتعرف: ✔️ إيه الأطعمة اللي بتدعم الهضم وشفاء الجسم
✔️ إيه الأطعمة اللي بتتعب الجسم وبتسبب التهابات
✔️ الفرق بين الأكل الفطري والأكل الصناعي
✔️ ليه نظام الطيبات مش دايت ولا حرمان
✔️ روتين يومي كامل للنظام من أول اليوم لآخره
الفيديو ده دليل مهم لأي حد حابب يفهم النظام صح
ويطبقه بسهولة من غير لخبطة ولا اجتهادات خاطئة 🌿
لو لسه جديد في النظام
الفيديو ده معمول مخصوص علشان المبتدئين
#نظام_الطيبات
#دكتور_ضياء_العوضي
#المسموح_والممنوع
#نظام_صحي
#شفاء_الجسم
#الهضم_السليم
#الأكل_الفطري
#روتين_يومي
#صحة_طبيعية
#التعافي_بالغذاء
#نظام_بدون_حرمان
#وعي_غذائي
مقادير الرز المعمر بالسمان
٢ كوب رز مصري
٢ كوب كريمة طهي ساخنة
كوب ماء ساخن
معلقتين سمنة بلدي
معلقتين زيت
معلقة كبيرة سكر
معلقة كبيرة ملح
معلقتين كبار قشطة
اي كمية من السمان
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
