Лучшие упражнения с мешком SANDBAG
Автор: Кузница Спорта
Загружено: 2017-03-17
Просмотров: 48594
Описание:
Лучшие упражнения с мешком SANDBAG
Ссылка на мешки от MONKO - https://goo.gl/dkqbWi
Друзья всем привет! В общем в ходе долгого знакомства с этим замечательным снарядом я для себя выделил несколько основных упражнений которые можно сделать с сэндбегом. То есть выделил основные, можно конечно много чего навыдумывать, но вот эти упражнения считаю наиболее рациональными. Всего упражнений получится побольше конечно, но я не стал их разделять в отдельные категории, а сделал вариации выполнения. Итак поехали!
Подборка упражнений выполнена с SANDBAG от компании MONKO. Мешок реально не убиваемый!
1. Бурпи с мешком
2. Взятие мешка на плечо
3. Трастеры с мешком Sandbag
4. Выбросы мешка с плеча на плечо
5. Выпады с мешком
6. Приседания с мешком Sandbag
7. Становая тяга с мешком
8. Тяга сумо к подбородку с Sandbag
9. Прыжки с мешком (на месте и в длину)
10. Метание Sandbag вперед лицом
11. Метание Sandbag спиной вперед
12. Спринты с мешком
Если подборка была полезной, то как всегда дайте знать! Будем рады новым подписчикам на канале!=)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![11 Упражнений С Сэндбэгом. Как легко тренироваться без железа [Pride Team]](https://imager.clipsaver.ru/6HuaT2fFc4Y/max.jpg)
