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검은콩과 바나나 당근 두부를 이렇게 1주일만 드셔보세요! | 몸무게가 달라집니다 | 살 빠지는 건강 주스 만드는 비법
Автор: 장수집밥
Загружено: 2025-06-01
Просмотров: 16957
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오늘은 다이어트, 노화방지, 암예방, 탈모,혈관건강에 좋은
슈퍼푸드 검은콩으로 만드는 검은콩주스 레시피와 다른 건강 주스 만드는 방법을
알려드립니다!
🥤검은콩주스 (검은콩물) 메인재료
재료 : 검은콩, 소금
🧂 검은콩주스 부재료 (*없어도 됩니다)
선택 : 깨, 검은깨, 꿀이나 설탕 등 당류
👩🍳만드는 법
1. 검은콩을 물에 3~4번 씻은 후 물에 6시간 불려주세요
2. 불린 검은콩을 10분간 물에 삶아주세요
3. 삶은 검은 콩을 믹서기에 넣고 깨와 소금을 조금 넣어 갈아주세요.
4. 컵에 따라 매일아침 맛있게 드세요!
그럼 저는 앞으로 더 다양한 건강레시피를 찾아서
돌아오겠습니다! 검은콩주스 꼭 해드시고 건강찾으세요!🍳
🍀장수집밥 채널 문의)
[email protected]
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![CNN [#477] Gorszący Bóg](https://ricktube.ru/thumbnail/WAvZch2ZanE/mqdefault.jpg)
