Ganzkörper Workout - 17 Minuten Sport ohne Geräte für Anfänger 💪

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Nimm Dir täglich nur 17 Minuten für dieses einfache Ganzkörper Workout und fühle Dich spürbar fitter! Sportwissenschaftlerin Nina führt Dich durch die einfachen Übungen, für die Du keine Geräte brauchst. Wir wünschen ganz viel Spaß!


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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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