ミセスアースジャパン・５８名ドレスウォーキング【ランウェイ2020日本大会】ハイヒールとドレスのポージング

Описание: ２０２０ミセス･アース･ジャパン日本大会 本番ステージ

ドレスウォーキング審査・ランウェイでの歩きとポージングの表現
２部門　５８名

全国の都道府県のコンテストを勝ち抜いた美しいミセスのグランドファイナル

12/1 東京国際フォーラム

日本大会公式ウォーキング講師：村神一誠
アシスタント：塚本敦未・坂上裕子・吉田優奈

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ウォーキングレッスン動画12まとめ

1.ウォーキングレッスンの意味
   • 0-1ウォーキングレッスンの意味・解説すべて（姿勢・健康・ダイエット・美人・技術・知...  

2.姿勢と歩き方８つのポイント
   • 0-2正しい姿勢と歩き方の解説 毎日の歩きからウォーキングを変えていく（猫背・肩こり...  

3.歩きやすい身体づくり解説
   • 1-1歩きやすく疲れないカラダをつくるウォーキングエクササイズを解説（健康・肩こり・...  

4.ウォーキングエクササイズ実践
   • 1-2ウォーキングエクササイズを一緒にレッスン：歩きやすく疲れにくいカラダ (#家で...  

5.歩きながらのストレッチ解説
   • 2-1ウォーキングストレッチ(歩きながらのストレッチ)でしなやかな体幹を作る 筋トレ...  

6.ウォーキングストレッチ実践
   • 2-2ウォーキングストレッチを一緒にレッスン動画：歩きながらカラダ全身の連動性を高め...  

7.基本の姿勢と歩き方の解説
   • 3-1ウォーキングレッスン基礎編・正しい姿勢と歩き方の解説「健康・ダイエット・猫背・...  

8.歩き方のレッスン実践
   • 3-2ウォーキングの姿勢と歩き方のレッスン動画（姿勢・健康・腰痛・膝の痛み・Ｏ脚・冷...  

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   • 4-1パンプスとハイヒールの歩き方を解説：歩くときのコツ「疲れない・足を痛めない・外...  

10.ヒールレッスン実践
   • 4-2パンプスやハイヒールの歩き方レッスン実践編 疲れないキレイなウォーキング  

11.ミスコン・モデルウォーク解説
   • 5-1ミスコンの歩き方・モデルウォーキングのレッスン内容を解説 ハイヒールと自分の魅...  

12.ミスコン・モデルウォーク実践
   • 5-2ミスコンテスト･モデルウォークのレッスン実践編 ポージング･ターン練習  

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WALKING CREATE 代表
2017/18/19 Miss Earth Japan
2020 Mrs Global Earth Japan
日本大会公式ウォーキング講師

アクターズスタジオ群馬校講師
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