3 hábitos que cambiaron mis mañanas por completo
Автор: Pablo Hernández Piñas
Загружено: 2026-02-01
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Durante mucho tiempo empezaba el día con ansiedad, distracción y sensación de estar corriendo desde el minuto uno.
Estos 3 hábitos me han cambiado las mañanas por completo:
– Cero móvil media hora al levantarme
– Journaling antes de dormir
– Cero móvil antes de dormir
No son complicados, no son mágicos. Pero han cambiado la forma en la que empiezo mis días.
Si tú también quieres dejar de empezar el día como un zombi, este vídeo te puede ayudar.
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Gracias por estar por aquí.
— Pablo
#RutinaDeMañana #Hábitos #DesarrolloPersonal
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