09 Mental Load im Alltag: Erklärung, Persönliche Einblicke und kleine Entlastungen
Автор: Lebegut Yoga
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 5
Описание:
📋 Mental Load ist mehr als ein voller Kopf – es ist ein Zustand, in dem wir zu viel halten, zu viel fühlen und zu wenig Raum und Entlastung haben. Mental Load betrifft nicht nur Eltern oder Mütter, sondern alle Menschen, die Verantwortung tragen, viel wahrnehmen oder emotional präsent sind.
⚖️ In dieser Folge spreche ich darüber, wie Mental Load entsteht, welche Persönlichkeitsmuster diesen Modus verstärken und warum feinfühlige Menschen besonders betroffen sind. Ich teile persönliche Erfahrungen und kleine, alltagsnahe Wege die mir helfen wieder in Balance zu kommen.
🫂 Für alle, die sich gerade müde, überlastet oder unverstanden fühlen.
✨ Werbung in eigener Sache
Wenn du gemeinsam mit mir Yoga praktizieren möchtest, kannst du ab Februar einmal monatlich über TAOASIS mit mir üben.
Mit dem Code LINDA15 sparst du 15 % auf die Yogastunde sowie auf alle Artikel im Online‑Shop.
👉 Zur Yogastunde:
https://taoasis.com/yoga-gefuehle-dei...
👉 Zum TAOASIS Shop:
https://taoasis.com
Ich habe auch einen YouTube‑Kanal, auf dem du kostenlose Yoga‑ und Achtsamkeitsinhalte findest:
👉 YouTube:
/ @lebegutmitlinda
Und wenn du mehr Inspiration für Yoga im Alltag möchtest, folge mir gerne auf Instagram:
👉 Instagram:
/ lebegut.mit.linda
👉 Webseite:
https://www.lebegut-miltenberg.de
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![STRATY, NARZEKANIA, PRZEKLEŃSTWA I MAJTKI - PODSŁUCHANE ROZMOWY ROSYJSKICH GENERAŁÓW [BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/UYIYwST9R4s/max.jpg)
