Integratori in Menopausa: ti stanno dicendo tutto? (Con il Prof Giacomo Pagliaro)
Автор: Diari di una Ultraforty
Загружено: 2026-02-12
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Menopausa e integratori: cosa serve davvero (e cosa no) | Con il Prof. Giacomo Pagliaro
In questa diretta Instagram – che ha acceso un grande interesse, ecco il motivo per cui la posto anche qui – parlo di integratori essenziali con il Prof. Giacomo Pagliaro, docente ed esperto di nutrizione e integrazione.
Spoiler: gli integratori non sono la bacchetta magica.
Ma ignorarli del tutto sarebbe un errore.
Ecco cosa abbiamo detto:
Integratori essenziali in Menopausa
Perché possiamo essere denutrite in una società obesogena
Quando un integratore ha senso (e quando no)
Come capire se hai davvero una carenza
Il grande mito delle proteine in menopausa
Se hai più di 40 anni e vuoi capire come muoverti in modo informato – senza mode, senza terrorismo, senza prescrizioni fai-da-te – questa conversazione è per te.
Guarda fino alla fine e poi dimmi: tu che rapporto hai con gli integratori? 💬
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