The thing most dancers miss when practicing their extensions!

Почему ваш тазобедренный сустав останавливается на 90° — Анатомия таза, которой никто не учит

30 ЛУЧШИХ купальников 2025 года | Что носили и какие тренды создали гимнастки и дизайнеры?

Night Before Christmas - Rudolph the Red Nose Reindeer

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Flexibility & Strength Training | Stretching | JDI Dance Studio | last class in this season 🤍

✨ One Day in Ballet | Nutcracker Edition 🎄 Behind the Scenes | Vlog | Margo Cheromukhina

Полька

Contemporary Warm Up Exercise

Балет по-русски EP1 [ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЕТ]

Ballerina Side Développé workout - improve height and strength

Самый смешной балет - Смотреть до конца! полный отрыв!

Королевский балет против Мариинского балета против Парижской оперы против Нью-Йоркского балета — ...

HOW TO GET A FLEXIBLE BACK 👀🤯

Балетные линии выглядят неправильно? Секрет раскрыт!

Ваши ноги неплохо танцуют балет, просто они недостаточно подготовлены.