[나는 혼자일 때 최고의 나를 만난다] 지금은 나만의 시간입니다 | 책읽어주는여자 오디오북

Описание: 《지금은 나만의 시간입니다》
김유진 지음│토네이도

의외로 많은 사람들이 혼자 있기를 두려워합니다. 고단한 하루를 보내고 돌아와서도 TV를 틀어 세상에 무슨 일이 일어났는지를 궁금해하고 SNS나 온라인 커뮤니티에서 다른 사람들이 무슨 말을 하는지 들여다봅니다. 왜 우리는 혼자 있는 것을 어려워하는 것일까요?

이 책의 저자 김유진 작가는 혼자 있는 것을 두려워하는 이유로 자기 자신과 친하지 않기 때문이라고 말합니다. 베스트셀러 《나의 하루는 4시 30분에 시작된다》 를 쓴 김유진 작가 역시 자기 자신과 친하게 지낼 줄 몰랐다고 고백합니다. 어렸을 때부터 외국에서 홀로 유학을 한 탓에 외로움과 늘 싸워야 했고, 혼자 있기를 너무나 싫어해서 매일 친구를 만나고 각종 동호회와 모임을 찾아다녔지만 혼자 집에 돌아오는 길은 더더욱 공허할 뿐이었다고 합니다. 저자는 문득 내게 필요한 것은 인간관계를 넓히는 게 아니라 자기 자신과의 관계를 돈독히 다지는 것이라는 점을 깨닫고 모두가 잠든 고요한 새벽에 홀로서기를 연습했습니다. 그리고 그 시간을 즐기는 방법을 알게 되었다고 합니다.

저자는 나만의 시간은 저절로 주어지는 것이 아니다. 하루 중 30분이라도 자신에게 시간을 내어주겠다는 마음을 가져라, 주도적으로 계획하고 외부가 아닌 나의 내면에 초점을 맞추어라, 고 말합니다. 단순히 어떤 공간에 혼자있다거나 홀로 스마트 폰을 들여다보면서 세상에 무슨 일이 일어나는지 관심을 갖거나 내일 무슨 일을 해야 할지 생각하는 것은 자기 자신에게 몰입하는 것이 아니라는 것입니다.

저자는 홀로 좌절, 불안, 힘든 시간을 보낼 때 자신을 구원해준 것이 바로 나만의 시간이었다고 이야기합니다. 이 시간을 통해 자신을 우선순위에 두는 방법을 깨달았고 아무리 힘든 하루를 보내도 흔들리지 않고 다시 중심을 잡는 방법을 배웠다고 합니다. 이 책은 지금 힘든 시간을 보내고 있거나, 혼자 있는 시간을 두려워 하는 모든 이들에게 나만의 시간을 어떻게 확보하는지 알려주고 자기만의 시간으로 활용하는 노하우를 배우는데 도움이 될 것입니다.


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