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冬季骨質更容易流失！預防骨質疏鬆只補鈣沒效？！【57健康同學會】第1164集 2014年
Автор: 57健康同學會
Загружено: 2021-12-02
Просмотров: 37235
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經常關節喀喀作響，腰痠背痛，可能是因為骨質疏鬆嗎？骨質疏鬆症無症狀難以發現？骨質為何會流失？原發性骨鬆症vs.繼發性骨鬆症，成因大不同！骨質密度也可以居家檢測？骨質流失或骨質疏鬆，補鈣就會穩住流失的情況嗎？含鈣量高不一定好！鈣鎂比例要搭配！
同學會日報：鈣片含量標示不清，攝取過量恐猝死！
消基會抽查市售鈣片鈣含量、重金屬含量及標示檢驗，碳酸鈣類、檸檬酸類、其他鈣類的結果如何？鈣片要吸收，關鍵看膜衣？不只要補充鈣，維生素D更要充足？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：日曬多久才足夠？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 陳俊旭 自然醫學博士
值班營養師 謝宜芳
４年７班 麥若愚 資深娛樂記者
３年９班 犀利媽 股市達人
#關節 #骨質疏鬆 #鈣質 #更年期 #骨質 #骨鬆 #補鈣 #老人 #鈣片 #維生素D #日曬 #防曬油 #退化
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