Как переучить себя мыслить на позитивный лад | СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ | ТЕХНИКА «ОБРАЗ-ОПОРА»
Автор: Tamara Shaporto
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 54
Описание:
Тайм-коды
00:30 Как самоуничижающие мысли захватывают наши мышления и почему от них сложно избавиться
02:00 внутренний критик, откуда он берется
02:35 почему навык визуализации работает и помогает
03:22 пример того, что мы испытываем, когда прокручиваем в голове свою неудачу
04:14 механизм, который управляет нами
04:34 как используют визуализацию спортсмены
05:40 метод Сильвы
06:39 как переучить свой мозг мыслить на позитивный лад
07:00 техника «Образ-опора»
11:45 какие медитации вам нравятся? Польза медитации
➡️Марафон осознанности «Присутствие в моменте» + бесплатная медитаци «Дыхание сердцем»: https://t.me/shaporto_bot?start=utms_...
🧘♀️Медитация «Место силы»: • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ВОССТАНОВЛЕ...
Мой тгк: https://t.me/shaporto_toma
🧘♀️Портал медитаций: https://t.me/shaporto_bot
#силамысли #визуализация #осознанность #медитация #психолог #мышление #сознание #психология
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
