Kognitives Warm-Up im Fußball: So aktivierst Du Körper und Gehirn | Soccerkinetics
Автор: Soccerkinetics
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 2538
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Zwei brandneue Soccerkinetics Warm-Up-Formen für mehr Fokus und bessere Performance | Soccerkinetics
Wie sieht ein modernes Warm-Up im Fußball aus? In diesem Video zeigen wir Dir zwei brandneue Warm-Up-Formen, die Körper und Gehirn gleichzeitig aktivieren. Gemeinsam mit Kognitionstrainer Matthias Nowak kombinieren wir Dribblingmuster mit kognitiv-koordinativen Herausforderungen, damit Du optimal ins Training oder Spiel startest.
Perfekt für alle Fußballspieler und -trainer, die Fokus, Spielintelligenz und körperliche Aktivierung gleichzeitig auf ein neues Level bringen wollen.
Inhalt:
00:00 Performance beginnt im Warm-Up
02:07 Kombination verschiedener „Zeig-mir“-Varianten
20:42 "Klopf–Klopf–Klatsch–Klatsch" + Zidane-Wende
29:54 Die wichtigsten Learnings für das Warm-Up
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