Забудьте о КРОВЯНОМ САХАРЕ! Этот рецепт — настоящая находка!
Автор: Zdrowy jadłospis
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 5983
Описание:
Забудьте о КРОВЯНОМ САХАРЕ! Этот рецепт — настоящая находка!
Рецепт:
60 г тыквенных семечек.
Хорошо перемешать.
60 г подсолнечных семечек.
Хорошо перемешать.
60 г семян кунжута.
Обжарить 2 минуты, помешивая.
Измельчить в блендере.
Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить следующее вкусное блюдо.
2 ст. ложки семян псиллиума.
Хорошо перемешать.
60 г льняных семян.
Измельчить в кофемолке.
Хорошо перемешать.
3 яйца.
Соль.
Хорошо перемешать.
2 ст. ложки оливкового масла.
Хорошо перемешать.
130 г йогурта.
Хорошо перемешать.
Яичную смесь добавить к семенам.
Хорошо перемешать.
2 ч. ложки разрыхлителя.
Хорошо перемешать.
Использовать пергамент для выпечки. Оливковое масло.
Тесто выложить в форму для выпечки.
Равномерно распределить.
Нарезать надрез на поверхности. Посыпать подсолнечными семечками.
Выпекать 50 минут при 180 °C (350 °F).
1 авокадо.
Очистить и нарезать кубиками.
Размять вилкой.
Лимонный сок.
Перемешать.
Оливки.
Мелко нарезать.
Добавить оливки.
1 зубчик чеснока.
Мелко натереть.
1 пучок кинзы.
Мелко нарезать.
Добавить.
Черный перец.
Оливковое масло.
Хорошо перемешать.
Хлеб готов!
Приятного аппетита!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
