¿CÓMO ESTÁS PARA TU EDAD?
Автор: CIUDAD TV CONTENIDOS
Загружено: 2023-01-20
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CARLOS MARCICO - MEDICO DEPORTOLOGO MP:2965
Al tiempo que vamos cumpliendo años nuestro cuerpo también va sufriendo cambios. Estos cambios influyen de manera importante en nuestro peso, nuestra salud y lo mucho o poco que nos va a costar empezar a cuidarnos ahora si no lo hemos hecho nunca antes.
Entre estos cambios encontramos, por un lado, que tendemos a perder masa muscular, lo que facilita que nuestro metabolismo se ralentice y que sea más sencillo acumular grasa y más complicado perder peso. Por ello, intentar mantener una masa muscular adecuada es un punto muy importante a partir de los 30.
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