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除夕圍爐超澎湃！ 建議先吃菜後吃肉 再搭配保健品－民視新聞
Автор: 民視新聞網 Formosa TV News network
Загружено: 2026-02-15
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【民視即時新聞】每年除夕圍爐，家家戶戶的年菜總是澎湃到不行，每道年菜都充滿吉祥寓意以及儀式感，但要注意熱量大王來敲門，身體也可能吃不消，尤其三高患者，一定要更加注意，營養師建議，除了掌握細嚼慢嚥、先吃菜再吃肉的飲食秘訣，搭配保健食品，才能有效減輕身體負擔。
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